自分に自信がない、これってよくある悩みだと思います。 完璧な解はないのかもしれませんが、ぼくは完全解答に近いものはこうだと考えています。 「ありのままの自分を認めること」 これだけです。自信を持つために努力する必要はまったくないと思います。 …

回避依存症とは、他者と近い関係になることを、半ば無意識に避けてしまうという症状です（意識的な場合もあるでしょうが、その場合は改善のための道筋が見えている人だと思います）。文字通り深い人間関係を「回避」することに依存してしまっている状態です…

※なるべく勉強はしてきたつもりですが、専門のカウンセラーなどではないので間違いがあるかもしれません。あったらごめんなさい。 また、心理学的な考え方だけの記事なら他の専門的なサイトを見たほうが勉強になると思うので、いろいろな視点から考察もして…

初めまして！安曇（あずみ）みさきです。東京在住の現役大学生です。 このブログでは、「自分らしさ」について勉強したこと、考えたことを発信しています。 この記事を書いている時点では読者さんは一人もいないのですが、ゆくゆくはぼくのブログを読んでく…